Migrene

Symptomer på migrene

Migrene kan ha fire stadier:

1. Forvarsel

2. Aura

3. Hodepineanfall

4. Oppfriskningsfase

De som er plaget av migrene, går ikke nødvendigvis gjennom alle disse stadiene.

1. Forvarsel
Noen kan føle at et migreneanfall er på vei. Disse diffuse følelsene kan oppstå opptil to dager før anfallet og kan blant annet være:

• Forstoppelse

• Stiv nakke

• Søtsug

• Depresjon

• Irritasjon

2. Aura
Aura oppstår hos et mindretall av personer som plages av migrene. Aura kan defineres som sensoriske eller motoriske endringer som ledsager migrenehodepinen.

Den vanligste type aura er synsforstyrrelser som arter seg som lysglimt eller sikksakk-mønstre. Synstap kan også forekomme. Aurasymptomer kan også omfatte luktendringer, endringer i motorikk (lammelser), talevansker, nummenhet, kognitive forandringer, svimmelhet og ustøhet.

Aurasymptomene kan oppstå like før eller under anfallet og varer vanligvis 20-60 minutter.

3. Hodepineanfall
Migreneanfallet kan vare i opptil 72 timer og kan variere i intensitet og styrke. Noen kan oppleve anfall flere ganger i måneden, mens andre bare opplever det noen ganger i livet.

Migreneanfallet viser seg ofte med følgende symptomer:

• Hodepine på en eller begge sider av hodet, som oftest pulserende

• Overfølsomhet overfor lys og lyd

• Kvalme og oppkast

• Pulserende smerte

• Synsforstyrrelser

4. Oppfriskningsfase
Etter migreneanfallet er ganske vanlig at en føler seg trøtt og sliten. Noen kan være sløve og irritable, eller kjenne ømhet i hodebunnen.

Årsaker til migrene

Årsaken til migrene er ikke helt kjent. Det er tegn på at miljøet spiller en rolle, men også at sykdommen er arvelig.

Det som er kjent er at migrene er vanligere blant kvinner, og at noen faktorer kan utløse migreneanfall.

De utløsende faktorene, som varierer fra person til person, kan blant annet være:

• Stress

• Hormonforandringer hos kvinner

• Bestemt type mat og drikke (spesielt rødvin og drikkevarer med høyt koffeininnhold)

• Fysiske anstrengelser

• Søvnmangel

• Noen lukter, lyder og sterkt lys

• Endret døgnrytme

Behandling av migrene

Man kan ikke kurere migrene, men det kan til en viss grad forebygges, og det er mulig å lindre symptomene når du har fått et migreneanfall.

Forebyggende behandling
Det er mulig å forebygge migreneanfall ved å identifisere utløsende faktorer, og unngå disse. Det viktigste er å unngå stress og få nok søvn. Regelmessig mosjon kan også hjelpe.

For kvinner som tar p-piller, kan disse være årsaken til migrene, og du bør slutte å ta dem eller bytte preparat i samråd med lege. Enkelte matvarer som rødvin, ost og sjokolade kan også være triggere hos enkelte.

Om disse endringene ikke skulle hjelpe, og du fortsetter å få hyppige, smertefulle anfall, finnes det reseptbelagte legemidler som legen din kan skrive ut til deg.

Lindrende behandling
Når du får et anfall, hjelper det å ligge i et mørkt og stille rom. Reseptfrie legemidler, som ibuprofen eller paracetamol, kan lindre smertene hvis det tas tidlig.

Dersom reseptfrie legemidler ikke hjelper på smertene eller du har kraftige anfall, kan du trenge reseptbelagte legemidler.

Hva vi i Kry kan hjelpe deg med

På Kry VIA kan du få råd, veiledning og resept på legemidler av legene våre om du plages av migrene.

Du kan også diskutere helseplagene dine, få råd og resepter på legemidler over videosamtale med en av våre Kry-leger dersom dette er nødvendig.

Du kan kontakte Kry angående migrene hvis du:

• Tidligere har blitt diagnostisert med migrene

• Har migrene, men medisinene du tar hjelper ikke

• Får migrene ofte

• Ønsker råd og veiledning om behandling av migrene